LA OTRA MEDICINA (Alternativas)

LA OTRA MEDICINA (Alternativas)

Sabiendo que la mejor medicina de todas es la prevención:

  1. Mediante una alimentación natural, libre de químicos y alcalinizante.
  2. Ejercicio habitual adecuado a cada persona.
  3. Descanso reparador
  4. Mente positiva y libre de juicio

Hay ocasiones en que la molestia o la enfermedad aparecen. En ese momento podemos elegir entre muchas opciones para sanarnos.
Si se trata de una enfermedad grave, un accidente o alguna circunstancia urgente que precise de atención inmediata, por supuesto hay que acudir a la medicina alopática.

Pero, ¿y si se trata de algo que podemos tratar de forma natural y sin saturar los centros médicos y hospitales?
Si nos hacemos responsables de nuestra salud y escuchamos un poco nuestro cuerpo, respetándolo, nos evitaríamos muchos sustos. En este artículo muestro otras opciones, otras alternativas que podemos experimentar y os aseguro que la satisfacción de encontrar soluciones naturales a vuestr@s síntomas es muy gratificante.
Lo bueno de las técnicas que menciono a continuación es que son compatibles con otras al ser naturales.

HIERBAS, INFUSIONES Y ESPECIAS

tee_2_transpEn el maravilloso mundo de las plantas tenemos la solución a infinidad de síntomas, no os asustéis ante un simple resfriado y acudáis a los antibióticos, el proceso hay que vivirlo, lo que

podemos es aliviar los síntomas, pero preferiblemente con métodos que no dañen otras partes de nuestro organismo.
Gracias a las plantas se pueden resolver casos de anemia, falta de calcio, problemas digestivos, úlceras, hipertensión, azúcar, colesterol, dolores articulares, estados depresivos, retención de líquidos, piedras de riñón y un largo etcétera. Preguntad a un profesional si tenéis dudas o a través de Internet siempre que consultéis páginas fiables.

QUIROMASAJE, OSTEOPATÍA, FISIOTERAPIA Y OTRAS TÉCNIAS MANUALES

Muchos de los dolores de cabeza o de articulaciones, musculares, digestivos, etc… son fácilmente solucionables con estas técnicas. He visto a personas que se quejaban y medicaban por dolores de cabeza durante años y la solución ha sido corregir las vértebras cervicales y se acabaron los dolores, o una lumbalgia, ciática, esguinces y otros muchos síntomas se pueden solucionar de una forma rápida con cualquiera de estas terapias.

HOMEOPATÍA

Otra opción natural, aplicable incluso en embarazadas y bebés. No es invasiva, ni corres el riesgo de intoxicación y es compatible con otras medicinas. Cada vez más aceptada en nuestra sociedad por sus múltiples ventajas y por no tener efectos secundarios.

PILATES, YOGA, TAI CHI….pilates_transp_2

Como he comentado otra veces, si nos responsabilizamos de nuestra salud y decidimos hacer algo por nosotros mism@s, comprobaríamos como la mayoría de dolores de espalda, rigidez, molestias en articulaciones, problemas circulatorios y muchos más síntomas se solucionan practicando actividades que tonifiquen nuestra musculatura, estiren nuestros músculos, activen la circulación, etc… además el ejercicio hace que
nos sintamos mejor porque estimula la producción de endorfinas (nos proporcionan un estado de felicidad y son analgésicos)
Estos son algunos ejemplos, cada cuál que elija el ejercicio, actividad o deporte más adecuado a sus gustos, su capacidad, edad…

REIKI

Esta técnica oriental, procedente de Japón, es cada vez más conocida y utilizada en occidente.
EEUU ya reconoce al Reiki como medicina complementaria, y en Europa se aplica en muchos hospitales, incluidos los españoles. En cuidados paliativos es de gran ayuda, y se puede compatibilizar con cualquier otra terapia.
Esta técnica aporta una gran paz interior, armoniza los planos físico, emocional, mental y espiritual. Se puede aplicar a cualquier persona, animales, plantas, alimentos… presencialmente o a distancia. Y lo mejor, si aprendes te lo puedes hacer tu mism@.

ACUPUNTURA

Esta técnica milenaria trabaja sobre la energía de todo el cuerpo, se utiliza para cualquier patología y su efectividad es sorprendente (dolores, sinusitis, jaquecas, asma, bronquitis, problemas circulatorios…)

MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN

La práctica diaria de la meditación aporta beneficios tales como una mayor concentración, mejor rendimiento físico y mental, nos aporta tranquilidad, mayor creatividad, salud, felicidad, etc…
La respiración es lo más importante ya que sin respirar son pocos los minutos que podemos sobrevivir. Una buena respiración diafragmática aporta beneficios como aumentar nuestro bienstar y el nivel de energía, mejora el sistema inmunitario y el circulatorio, masajea vísceras y órganos internos, aporta oxígeno = vida a todo el organismo y al cerebro y muchas ventajas más. En actividades como Yoga y Pilates se enseña a respirar correctamente y quien no desee realizar estas prácticas siempre lo puede practicar en casa o bien con ayuda de algún vídeo en Internet. Recomiendo a Deppack Chopra.

TRATAMIENTO DE LAS EMOCIONES

Como escribí en el artículo anterior la BioNeuroEmoción es altamente efectiva. Nos hace comprender la estrecha relación entre nuestras emociones con nuestras enfermedades, dolencias, hábitos y demás.
También se habla mucho de la inteligencia emocional y de hacer más casos a la biología. Nos iría mejor si fuésemos menos mentales y más emocionales, mostrando en cada momento lo que realmente sentimos, nuestras necesidades y no camuflándolas por no molestar, por el que dirán, porque no quiero hacer daño… y al final quien se lleva el daño puesto –>TÚ
En definitiva, seamos responsables de nuestros cuerpos, nuestra salud y nuestras vidas, tomemos las riendas y dejemos de culpar al exterior de nuestros problemas. Todo se puede mejorar o sanar, solo hay que tomar la decisión de hacer nuestro propio camino y experimentar los sorprendentes resultados.
Algún día ambas medicinas se integrarán y complementarán y todos saldremos beneficiados, ya estamos en el camino y en algunos países ya es una realidad.

(c) Eva María Tejado Cordero – ZafraNatural

(Visitado 12 veces y 1 veces hoy)

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Al continuar utilizando el sitio , usted acepta el uso de cookies . Mas Informacion

“Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación, y ofrecer contenidos y publicidad de interés. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra política de cookies.”

Cerrar